人は愛した分だけ愛されることを期待するから苦しくなる。愛する人がいる喜びだけでいい、側にいるだけでいいのにもっと私を愛して欲しいと願う。
恋は思い通りにいかないから、世界にはラブソングや愛のドラマが生まれるのだけれど～
ジョン&マリー社長『ジョン・サンデー』のラブレッスンへ、ようこそ！
恋する恋愛期待値とは？
「愛されることを求めない」と恋愛心理学の先生は言うけれど、人を愛したらそんなことは出来ない。人を死ぬほど愛したことがある人なら分かるはずだ。
もう、どうしようもないくらい好き！どうしたらいいの～
人には「感情が理性を超える瞬間」がある。人の心はそれほど簡単なものじゃないということ。恋の理想は「愛して愛される。そしてまた恋をする」だけど、理想通りにならないからモヤモヤしてしまうのが恋ですよね！
誰だって好きになれば心乱れ、乱れたハートをどうしていいのか分からない！心の奥に眠っていた感情が目覚め、今すぐにでも会いに行きたい。それが恋するということ。
年齢を重ねた恋でも、心乱れてしまう。
「恋愛期待値」とは、恋愛はあなたの期待値より下回わればガックリする、逆にあなたの期待値より上なら、ワクワクして喜びの感情が湧いてくる。それが自然な恋の流れですよね。
やっと見つけた運命の相手！この人となら素敵な恋が出来るかも？と思って付き合ってみたら、それほどでもない。いつも同じパターンで退屈、セックスも自分本位で期待はずれ。
最初は出会った喜びだけ嬉しいはずなのに、恋愛期待値を求めてしまうから「あれ？」となる！
期待値を高めに設定している人は少し下げてと、彼との関係もぐっと良くなる。結婚生活も同じ、夫の期待値を下げてるとケンカも減って感謝に変わるから。でも夫の期待値が高いと妻は疲れてしまいますよね！
「一緒にいて楽な関係がいい」と離婚経験のある人なら思うこと
恋愛期待値、結婚期待値。私はあの人のために尽くしたのに、あの人のことをこれだけ愛したのに！
言葉の最後に「のに」がつくと、その恋は求めすぎ期待値が高すぎるということ。見返りが欲しいということです。
私はこれだけしたから彼は私にこうしてくれるに違いない。そんな自分期待値を設定するから現実と違うとガックリして腹が立つんですね。
あの人に逢えるだけ、あの人がいるだけでいい。たったそれだけでＯＫだったはずなのに結婚7年目になると「どうして？」となる。
結婚生活は一緒にいて楽な関係が一番いい。と離婚経験者なら皆さん同じ答え（笑）。期待値はあるんだけど気にならない二人の関係が長続きの秘訣です。
嫉妬は恋している証だから！
どう嫉妬心と向き合って感情をコントロールするか！気取った顔で余裕があるように見せたいけれど、心の中はもうドロドロ、「何してるんだろ～あちゃ！」と自分を責めたくなるほど歯がゆいのが嫉妬ですよね。
人を好きになると嫉妬心がフツフツと湧いてくる。断ち切りたいと思うけど出来ない。つい「昨日、何してたの！」と聞きたくなる。そんな経験ありませんか？
ほんとに「心」というのは難しい。でも嫉妬は恋している証だから自分を責めないで、「私は貴女の事が大好きだか嫉妬しているの！」と、そんな言い方をされたら男は”女性って可愛い”と思えるものです。
男にとって、彼女の嫉妬が可愛いく感じたなら、その恋は長続きする！
嫉妬した後は二人仲良く「ジョンマリのセクシャルコスメ」で愛を語ってください。
